Celulit - Prirodni Tretmani i Efikasna Rešenja
Sve što treba da znate o borbi protiv celulita - iskustva, saveti, prirodni tretmani i efikasne metode za smanjenje narandžaste kože.
Celulit - Prirodni Tretmani i Efikasna Rešenja
Celulit je problem koji muči veliki broj žena, bez obzira na starost ili tip figure. Iako je potpuno prirodna pojava, mnoge žene osećaju nelagodu zbog njegovog izgleda. U ovom članku ćemo razmotriti različite metode borbe protiv celulita, iskustva korisnika i stručne savete.
Šta je celulit i zašto nastaje?
Celulit, poznat i kao "narandžasta kora", predstavlja lokalno nakupljanje masnih ćelija ispod kože koje uzrokuje neravnomeran izgled kože. Glavni uzroci nastanka celulita uključuju:
- Genetsku predispoziciju
- Hormonske promene
- Nedovoljnu fizičku aktivnost
- Neuravnoteženu ishranu
- Lošu cirkulaciju i limfni sistem
Najefikasniji prirodni tretmani
Na osnovu iskustava korisnika, evo nekih od najpominjanih prirodnih metoda za smanjenje celulita:
1. Bršljanov gel
Bršljan je biljka koja se tradicionalno koristi za poboljšanje cirkulacije. Mnoge korisnice preporučuju bršljanov gel iz Natura Bel kolekcije:
"Koristila sam bršljanov gel iz Natura Bel kolekcije 2 meseca i celulit mi se dosta umanjio - skoro da ga i nema. Odličan a jeftin, najbolja kombinacija."
2. Masaze i piling
Redovne masaže i piling pomožu u poboljšanju cirkulacije i razbijanju masnih naslaga:
"Redovno primenjujem piling tokom tuširanja rukavicom ili lufom. Posle dok je koza još vlažna i meka nemilosrdno izmasiriram delove na kojima se javlja celulit. Najbolja je masaža bršljanovim uljem."
3. Fizička aktivnost
Bez redovne fizičke aktivnosti, borba protiv celulita je gotovo nemoguća:
"Nemam baš nekih problema sa celulitom - vozim bajs, puno se krećem i pijem dosta tečnosti. Ponekad koristim gel od bršljana i mogu reći da je u kombinaciji sa vežbama odličan."
Ishrana i način života
Promena ishrane može znatno pomoći u borbi protiv celulita:
- Povećajte unos vode (minimalno 2 litra dnevno)
- Smanjite unos soli i šećera
- Izbegavajte prerađenu hranu
- Uključite više voća i povrća
- Pijte zelene čajeve i nezaslađene limunade
Profesionalni tretmani
Za one koje žele brže rezultate, postoje profesionalni tretmani:
"LPG je ubjedljivo najbolja stvar u borbi protiv celulita. Jedan tretman sa LPG je kao 10 ručnih masaža."
Test rizika za celulit
Da biste utvrdili svoju sklonost ka stvaranju celulita, odgovorite na sledeća pitanja:
- Da li imate vidljivog celulita bez stiskanja kože?
- Da li je vaš celulit bolan kada uštinete kožu?
- Da li imate celulita u više oblasti tela?
- Da li ste primetili pojavu celulita pre 25. godine?
- Da li imate izražen PMS (predmenstrualni sindrom)?
Svako pitanje sa odgovorom "da" donosi po 1 poen. Ukoliko je vaš rezultat preko 8, neophodne su hitne promene životnog stila.
Zaključak
Borba protiv celulita zahteva strpljenje i svestran pristup. Najbolji rezultati se postižu kombinacijom:
- Redovne fizičke aktivnosti
- Zdravije ishrane
- Prirodnih preparata i masaža
- Dovoljnog unosa tečnosti
- Profesionalnih tretmana (po mogućstvu)
Važno je imati realna očekivanja - celulit je prirodna pojava i potpuno ga ukloniti je gotovo nemoguće, ali ga se može znatno smanjiti i učiniti manje uočljivim.